JOGA

„Joga rozluźnia, odpręża i zmniejsza stan mobilizacji organizmu. Praktyka jogi prowadzi do odczucia i uświadomienia sobie własnego ciała oraz uwolnienia od napięć fizycznych i konfliktów psychicznych. Rozluźnienie napięcia mięśniowego daje w konsekwencji stan równowagi emocjonalnej i uspokojenie reakcji wegetatywnych”.

Instruktor Jogi - Ireneusz Rychliński zaprasza w każdy wtorek i czwartek na godzinę 18:25.